Hvordan virker en kugledyne?
En kugledyne er en dyne der er fyldt med små kugler i stedet for de traditionelle dun- eller fiberfyld.
Kuglerne gør at dynen bliver tungere end en almindelig dyne og det er tyngden der er med til have en beroligende effekt på mennesker, samtidig med at det har en sansestimulerende effekt på mange mennesker. Især mennesker der af den ene eller anden årsag har svært ved at sove eller har en diagnose som f.eks. ADHD eller Asperger.
Den tungere dyne lægger sig tættere om kroppen og kombinationen af den tunge dyne og tætheden giver en bedre og mindre urolig søvn og derved vågner du op næste dag bedre og mere udhvilet.
Koster en kugledyne mere end en almindelig dyne?
En kugledyne er dyrere end en almindelig dyne. Dette skyldes, at de laves så de tilpasses til de enkeltes behov. En kugledyne alt efter mærke, vægt og type koster omkring 3-8000 kr. Levetiden på en kugledyne er dog langt længere end ved en almindelig dyne og den er som regel delt ind i moduler og det er muligt at udskifte et modul, hvis der er brug for at udskifte et eller øge længden på dynen. Det sidste er især relevant for børn der vokser. Det er også samtidig vigtigt at huske, at en kugledyne er en investering i dit egen personlige velvære og sundhed.
Kan en kugledyne vaskes?
En kugledyne er nem at vaske. Ofte kommer den i moduler der kan skilles ad og vaskes separat, hvilke gør den langt nemmere at vaske end en almindelig dundyne. Har du en kugledyne, der ikke er opdelt i moduler, kan det være nødvendigt at få den vasket hos et vaskeri, da deres vaskemaskiner ofte er større end dem i en almindelig hustand.
En kugledyne gavner din sundhed
Søvn er vigtig for at ens sundhed og mentale helbred. Hvis man i en længere periode ikke får søvn nok eller sover uroligt, påvirker det ens helbred negativt. Det bliver svære at koncentrere sig og der er risiko for at udvikle livsstilsygdomme, som diabetes 2 eller tage på i vægt.
En kugledyne hjælper med at få en bedre søvn og er dermed med til at sikre, at du vil leve et bedre og sundere liv. Samtidig er den med til at forbedre din mentale sundhed og koncentrationsevner.
Kan alle bruge en kugledyne?
Alle kan i princippet have gavn af en kugledyne, men især mennesker med en diagnose eller søvnproblemer, der specielt kan have fordel ved at sove med en kugledyne. De specielle kugler og dynens tyngde er med til at omslutte personen når de sover og den sansestimulering, der samtidig sker, er med til at forbedre personers søvn og dermed deres livskvalitet.
Især mennesker med diagnoser, kan have sværere ved at håndtere en almindelig dag og indgå i sociale relationer og med en dårlig søvn, gør det endnu sværere at have en diagnose. Heldigvis kan en kugledyne være med til at sørge for en bedre søvn og gøre det nemmere at klare en dag med mange indtryk.
